In navolging van Karry mij eindelijk eens gewaagd aan mijn 10km PR. Niet specifiek op voorbereid, maar den benen voelden goed en hier op de dijk rechtdoor lopen leek me ideaal.
Eindelijk onder de 40 min kunnen duiken met 10k in 39:20!
Heel content met mijn tijd, goed ingedeeld en nergens stilgevallen.
Hiermee men eerste doel van 2021 bereikt, nu eens nadenken wat er volgt
Ik heb daar vorig jaar ergens in mei ook last van gehad. Lijkt toch op wat je beschrijft, een pijn die vertrekt vanuit de tenen en doorloopt over de wreef van de voet. Bij mij was het wel echt pijnlijk (lopen ging niet). Zat toen in Korea en die dokter daar kon me ook niet goed uitleggen wat het was, ik vermoed in mijn geval een ontsteking door overbelasting. Heb toen ontstekingsremmers gekregen, maar toch een twee weken platte rust nodig gehad alvorens het weer in orde was.
de buigpees grote teen, heette dat. Niet dat het daarom dat is bij jullie, maar vaak kijken ze erover omdat het pijn doet aan de voetbeentjes waar het knelt ipv de enkel waar het begint.
Hoe zien u weken er dan uit als ge tapert?Zo is het bij mij begonnen, een paar weken geleden eens gelopen met te strakke veters en sinds dien dat gevoel maar desondanks het wat wringt is het niet echt pijnlijk. Zonet 17km gedaan zonder pijn.
Binnenkort toch beginnen taperen voor mijn HM, kan de pees wat rusten
