Archief - Algemene loopthread - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
p

parabellum

Legacy Member
Twee dagen dichte mist, twee dagen niet gelopen. Mijn longarts heeft mij ooit afgeraden om bij mistig weer te lopen en ik merkte dat ik al een klein beetje last kreeg van mijn ademhaling tijdens mijn dagelijkse fietspendel.
Ik zou binnenkort eens zo'n extratrail parcours doen met wat vrienden (aangezien alle trails al weken/maanden op voorhand uitverkocht zijn). Zijn er echte aanraders of zijn ze allemaal wel leuk? Een café op het einde zou alvast een pluspunt zijn...
V

Vlitser

Legacy Member
parabellum zei:
Twee dagen dichte mist, twee dagen niet gelopen. Mijn longarts heeft mij ooit afgeraden om bij mistig weer te lopen en ik merkte dat ik al een klein beetje last kreeg van mijn ademhaling tijdens mijn dagelijkse fietspendel.
Ik zou binnenkort eens zo'n extratrail parcours doen met wat vrienden (aangezien alle trails al weken/maanden op voorhand uitverkocht zijn). Zijn er echte aanraders of zijn ze allemaal wel leuk? Een café op het einde zou alvast een pluspunt zijn...
Klik om te vergroten...

De meeste die ik gedaan heb zijn wel leuk.
Maar als je een café zoekt op het einde kan je misschien een grotere stad nemen als start plaats: Spa zal meer opties bieden dan Jalhay ;)
M

MichielD4

Legacy Member
MaTi zei:
Vraagje voor de brildragers.

Met welke bril lopen jullie. Nadat mijn vorige gesneuveld is op werk en ik een nieuwe heb, wil ik een supergoedkoop model kopen bij hans anders ofzo om enkel mee te lopen.

Is dat een goed idee?
Klik om te vergroten...


Ace & Tate: €100 inclusief glazen op sterkte
C

Corthagus

Legacy Member
parabellum zei:
Twee dagen dichte mist, twee dagen niet gelopen. Mijn longarts heeft mij ooit afgeraden om bij mistig weer te lopen en ik merkte dat ik al een klein beetje last kreeg van mijn ademhaling tijdens mijn dagelijkse fietspendel.
Ik zou binnenkort eens zo'n extratrail parcours doen met wat vrienden (aangezien alle trails al weken/maanden op voorhand uitverkocht zijn). Zijn er echte aanraders of zijn ze allemaal wel leuk? Een café op het einde zou alvast een pluspunt zijn...
Klik om te vergroten...

Spa is qua terrein zeker een aanrader ! (niet dat ik enige ervaring heb met andere Extratrails )

De binnenstad heeft ook heel wat eet- en drinkgelegenheden dus dat is zeker ook een pluspunt als je daar met vrienden nog wat wil blijven.
Er is zelf een casino, maar daar hebben we geen gebruik van gemaakt :p.
K

Karry98

Legacy Member
parabellum zei:
Twee dagen dichte mist, twee dagen niet gelopen. Mijn longarts heeft mij ooit afgeraden om bij mistig weer te lopen en ik merkte dat ik al een klein beetje last kreeg van mijn ademhaling tijdens mijn dagelijkse fietspendel.
Ik zou binnenkort eens zo'n extratrail parcours doen met wat vrienden (aangezien alle trails al weken/maanden op voorhand uitverkocht zijn). Zijn er echte aanraders of zijn ze allemaal wel leuk? Een café op het einde zou alvast een pluspunt zijn...
Klik om te vergroten...

Als je met kameraden gaat, zou ik sowieso voor Spa kiezen. De lus van 30km is echt zeer mooi, met voldoende hoogtemeters (1100 of zo) zonder te technisch te zijn. Zeer veel drank- en eetgelegenheden in het centrum bij de start dus ideaal om na te genieten!
-

-RaZoR-

Legacy Member
Ik terug stil omdat ik maandag geveld ben door de griep... het jeukt en kriebelt verschrikkelijk om te lopen maar kzit volledig zonder adem :unsure:

Het helpt ook niet dat eergisteren nieuwe loopschoenen geleverd zijn: altra escalante 2.0, het jeukt verschrikkelijk om die eens te testen :rofl:
M

MaTi

Legacy Member
Bah bah, als ik mijn eerste doel bereikt heb, doe ik mezelf een nieuw horloge kado. Wat een miserie om die forerunner xt910 te synchroniseren, al een half uur aan het prullen
p

parabellum

Legacy Member
Karry98 zei:
Als je met kameraden gaat, zou ik sowieso voor Spa kiezen. De lus van 30km is echt zeer mooi, met voldoende hoogtemeters (1100 of zo) zonder te technisch te zijn. Zeer veel drank- en eetgelegenheden in het centrum bij de start dus ideaal om na te genieten!
Klik om te vergroten...

Ik vrees dat 30 kilometer momenteel nog wat te ambitieus is voor mijn vrienden. Ze hebben allemaal wel een loopverleden (allemaal al een marathon gelopen) maar ze zijn ook allemaal weer aan het opbouwen van weinig kilometers in 2019. Maar de 20 moeten ze zeker aankunnen, op een rustig tempo. We zouden begin februari gaan, kijk er al naar uit.
z

zLs

Legacy Member
Iemand ervaring met de half marathon des sables? Ziet er nog wel "leuk" uit
K

Karry98

Legacy Member
parabellum zei:
Ik vrees dat 30 kilometer momenteel nog wat te ambitieus is voor mijn vrienden. Ze hebben allemaal wel een loopverleden (allemaal al een marathon gelopen) maar ze zijn ook allemaal weer aan het opbouwen van weinig kilometers in 2019. Maar de 20 moeten ze zeker aankunnen, op een rustig tempo. We zouden begin februari gaan, kijk er al naar uit.
Klik om te vergroten...

Maakt niet uit e, de 20km zal zeker even mooi zijn als de 30km, komt goed!

Ik loop zondag trouwens de Houffatrail 50km (in Houffalize zoals de naam al doet vermoeden :D), last-minute beslist, maar heb zin om mijzelf al eens te testen.

Ondertussen ook het goede nieuws gekregen dat ik mag meedoen aan de trail des Cisterciens (100km), super veel zin in!
V

Vlitser

Legacy Member
Karry98 zei:
Maakt niet uit e, de 20km zal zeker even mooi zijn als de 30km, komt goed!

Ik loop zondag trouwens de Houffatrail 50km (in Houffalize zoals de naam al doet vermoeden :D), last-minute beslist, maar heb zin om mijzelf al eens te testen.

Ondertussen ook het goede nieuws gekregen dat ik mag meedoen aan de trail des Cisterciens (100km), super veel zin in!
Klik om te vergroten...

veel succes!

Zou voor mij toch te vroeg gekomen zijn. Ben wel eens benieuwd hoe die KOTHE zal gaan, niet heel veel vertrouwen in dat ik het uit zal kunnen lopen.
Zou wel ontchoogeld zijn moest ik de 3u al niet halen.

Ik zie het wel meer als een training, pas tegen de north c trail en cretes de spa wil ik echt goed zijn
(om eens te zien hoeveel ik verbeterd ben het afgelopen jaar)
K

Karry98

Legacy Member
Vlitser zei:
veel succes!

Zou voor mij toch te vroeg gekomen zijn. Ben wel eens benieuwd hoe die KOTHE zal gaan, niet heel veel vertrouwen in dat ik het uit zal kunnen lopen.
Zou wel ontchoogeld zijn moest ik de 3u al niet halen.

Ik zie het wel meer als een training, pas tegen de north c trail en cretes de spa wil ik echt goed zijn
(om eens te zien hoeveel ik verbeterd ben het afgelopen jaar)
Klik om te vergroten...

Komt voor mij eigenlijk ook te vroeg hoor, doe het vooral als test om te zien waar ik sta zo vroeg in het jaar. De bedoeling is om gewoon mijn eigen tempo te lopen, zonder al te veel te lanterfanten en dan zien we wel waar et schip strandt qua tijd.

Ter info: Als er nog iemand zou lopen, je kan in ons buitenverblijf op 10km van de start overnachten :).
m

makila

Legacy Member
Ik heb nog een héél klein beetje last van mijn heup, maar het is OK en ik geraakte vandaag toch weer probleemloos aan 1u30min lopen (16km).

Volgende week gaan we opnieuw voor de afstand van Bookashade (20km). Momenteel ziet het er terug best allright uit en als de blessures achterwege blijven dan haal ik kom op tegen kanker wel. ;)

Ik vrees wel dat het dan gewoon de 30km uitlopen gaat zijn (en daarna een biertje :D). Snelheidstrainingen zijn momenteel uit den boze, ik wil namelijk geen risico's meer nemen, daarvoor is de tijd nu te kort geworden. Basisconditie en afstanden opnieuw opkrikken en klaar!
K

Karry98

Legacy Member
-RaZoR- zei:
Ik terug stil omdat ik maandag geveld ben door de griep... het jeukt en kriebelt verschrikkelijk om te lopen maar kzit volledig zonder adem :unsure:

Het helpt ook niet dat eergisteren nieuwe loopschoenen geleverd zijn: altra escalante 2.0, het jeukt verschrikkelijk om die eens te testen :rofl:
Klik om te vergroten...

Ik heb uw post blijkbaar gemist, is het uw eerste paar Escalante (of Altra tout court)? Ik heb zelf de Escalante 1.0 en 1.5 en de 1.0 is met voorsprong mijn favoriete wegschoen (aller tijden). Laat me zeker weten wat uw ervaringen zijn.
-

-RaZoR-

Legacy Member
Karry98 zei:
Ik heb uw post blijkbaar gemist, is het uw eerste paar Escalante (of Altra tout court)? Ik heb zelf de Escalante 1.0 en 1.5 en de 1.0 is met voorsprong mijn favoriete wegschoen (aller tijden). Laat me zeker weten wat uw ervaringen zijn.
Klik om te vergroten...
Had de 1.5 ervoor. De 2 spant naar mijn meninģ meer aan de bovenvoet terwijl de 1.5 direct goed zat; met mijn problemen dat mn voet soms begint te slapen na x aantal km door verknelling... maar mss moeten ze nog worden ingelopen.

Het materiaal zelf voelt heel licht en ademend aan.

Hoe de schoen zich gedraagt tijdens het lopen zal ik je weten te vertellen; morgen 7.5k op het programma

Edit: het was trouwens 1 van jouw comments die mij altra heeft doen kopen, de brede toebox en de 0 drop staan me echt heel hard aan in deze schoen!
l

lasportiva

Legacy Member
Vandaag eens die bergham run gepropeerd zoals in kamp waes. Viel wel goed mee...
m

makila

Legacy Member
Vandaag 8km héél erg efficient gelopen. Qua snelheid liep ik 45% in zone 2 en 41% in zone 3, dan denk je op het eerste zicht dat ik regelmatig te snel heb gelopen voor een korte duurloop, MAAR qua HR liep ik 77% in zone 2 en amper 4% in zone 3. Dus neen ik liep perfekt ;)

Ik heb gewoon aan een vrij hoge cadans gelopen (174) en mijn benen zo laag mogelijk tegen de grond gehouden en een beetje op de looptechniek geconcentreerd.

Ik merk ook op, dat door alle intervalsessie te schrappen en praktisch al mijn lopen aan een vrij lage HR te lopen dan ik vrij snel extra gewicht aan het verliezen ben. Ik zit nu aan 82.0kg. En mijn buikomtrek wordt ook snel kleiner, ik ben véél vet kwijtgespeeld de laatste weken ondanks de iets mindere trainingsload.
K

Karry98

Legacy Member
Vandaag dus de Houffatrail 52km gelopen (1800hm), 27e van een dikke 200 deelnemers in 5u36, maar eigenlijk is dat niet echt relevant. Dit is ondertussen al de 4e week van 120+ kilometers op een rij, dus echt fris waren de benen niet. Wel dik tevreden met de tijd, wilde onder de 6u finishen wat dus vlot is gelukt. Belangrijker echter is dat ik mij kapot heb geamuseerd, was echt genieten van begin tot einde.

Volgend weekend normaal weer een trainingsweekend gepland in de Ardennen. Als mensen interesse zouden hebben...
V

Vlitser

Legacy Member
Ik heb de voorbije dagen eens wat andere paadjes genomen in het meerdaalwoud, begin het er ook al wat te kennen :)

Zal er zeker nog meer verkennen, maar vanaf het wat donker wordt zoek ik toch liever de vertrouwde paadjes op.
Zo geraak ik toch aan wat hoogtemeters :)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan