Archief - Algemene loopthread - Deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
M_N_M
Legacy Member
hier ook nog niet top na de keelpijn en hoest (en de hoest is er eigenlijk ook nog).
Lopen gaat redelijk maar die hartslag blijft stukken hoger dan gewoonlijk..
Nuja, niet echt moeten stoppen met lopen dus in dat opzicht kan ik niet klagen.
Zonet voor de eerste keer naar het werk gelopen ( onze douche is eindelijk klaar
); iets meer dan 5km. Goed voor 's morgens maar vanavond toch een iets langere route zoeken
Lopen gaat redelijk maar die hartslag blijft stukken hoger dan gewoonlijk..
Nuja, niet echt moeten stoppen met lopen dus in dat opzicht kan ik niet klagen.
Zonet voor de eerste keer naar het werk gelopen ( onze douche is eindelijk klaar
); iets meer dan 5km. Goed voor 's morgens maar vanavond toch een iets langere route zoeken 
IggaR
Legacy Member
Na marathon iets lager pitje gepland, zieke dochter heeft dat herleid tot niets voorlopig...
Nuja ... Wat is een week
Kosten geen idee trouwens, zal gauw 300 zijn denk ik, 2 paar schoenen, beetje tribesports kledij, wat decathlon kledij, een' wedstrijd of 5(?).
Maar euh ... Dan neem ik m'n eten niet in rekening. Constant gezond en voldoende eten is duurder dan rommel eten
Verstuurd vanaf mijn Nexus 5 met Tapatalk
Nuja ... Wat is een week
Kosten geen idee trouwens, zal gauw 300 zijn denk ik, 2 paar schoenen, beetje tribesports kledij, wat decathlon kledij, een' wedstrijd of 5(?).
Maar euh ... Dan neem ik m'n eten niet in rekening. Constant gezond en voldoende eten is duurder dan rommel eten
Verstuurd vanaf mijn Nexus 5 met Tapatalk
botchla
Legacy Member
Ik had niets. 3 winter outfits (dan hoeft niet alles meteen de was in) en 2 zomer outfits alsook een jasje voor ik het donker te lopen en een paar loopschoenen zal in totaal zo een €400 zijn geweest. Natuurlijk in stukken en brokken gekocht.
Niets echt duurs vooral decathlon gerief en een paar dingetjes van scott.
Niets echt duurs vooral decathlon gerief en een paar dingetjes van scott.
makila
Legacy Member
Vorige week en ook nog dinsdag vond ik het gewoon héél onprettig om te lopen. Als je elke meter zonder ophouden, aan <10km/u harder afziet dan tijdens een wedstrijd aan 13+km/u dan is de lol er gewoon snel af.
Maar vandaag ging het eindelijk weer wat beter. Zon, 16 graden en eigenlijk voor het eerst middelmatige benen sinds ziekte. (Daardoor waren het gewoon waanzinnig slechte benen)
Goed dat je benen na ziekte niet eeuwig slecht blijven, anders gooi je echt die handdoek in de ring. Het moet plezierig blijven hé
De tijd was ook al weer veel beter met minder moeite te doen. 8,5km in ruim 45minuutjes.
Maar vandaag ging het eindelijk weer wat beter. Zon, 16 graden en eigenlijk voor het eerst middelmatige benen sinds ziekte. (Daardoor waren het gewoon waanzinnig slechte benen)
Goed dat je benen na ziekte niet eeuwig slecht blijven, anders gooi je echt die handdoek in de ring. Het moet plezierig blijven hé
De tijd was ook al weer veel beter met minder moeite te doen. 8,5km in ruim 45minuutjes.
makila
Legacy Member
Tijd om dus sneller te lopen ..ndpix zei:Ik heb de resultaten van m'n nieuwe lactaattest gekregen en ze zijn totaal verschillend van de vorige... Vorige recup was - 128, nu - 154... Klein verschil
Straks eens goed bekijken
Je gaat ofwel stevig vooruit of er is iets fout met de test
makila
Legacy Member
Hebben hier nog mensen zo'n dagen dat je je inspanningen gewoon geen enkele seconde voelt en dat je nergens 1 sec een zwakker moment hebt?
En dat je elke km de rem indrukt en je heel hard vertraagt en dan biept uw GPS en staat daar dat je 1 luttele seconde trager liep dan de vorige km? Zo'n dag had ik vandaag.
Ik kreeg figuurlijk krampen van de pogingen om te vertragen om dan te constateren dat dit gewoon niet goed lukte ..
Net geen 11km/u maar ik had de indruk dat ik vandaag ook tegen 13km/u kon lopen. Had enorme reserves over. Ik denk dat ik bijna genezen ben
En dat je elke km de rem indrukt en je heel hard vertraagt en dan biept uw GPS en staat daar dat je 1 luttele seconde trager liep dan de vorige km? Zo'n dag had ik vandaag.
Ik kreeg figuurlijk krampen van de pogingen om te vertragen om dan te constateren dat dit gewoon niet goed lukte ..
Net geen 11km/u maar ik had de indruk dat ik vandaag ook tegen 13km/u kon lopen. Had enorme reserves over. Ik denk dat ik bijna genezen ben
makila
Legacy Member
Ai dat is minder. Hopelijk herstel je snel!ndpix zei:
Ik had gisteren al een indicatie dat mijn tempoloop vandaag super zou gaan. 11,7km/u, inclusief warm-up en cooling down - 16km lang en ik moest niet eens diep gaan - ik kon nog heel de tijd vlotjes praten.
Wat een verschil met vorige week. Toch vreemd dat wat ziekjes zijn zo'n megaverschil geeft. Vorige week 6min/km en 10km lang zwart voor de ogen zien. Helemaal dood en zwaar hijgend aan het einde. En dan vandaag bijna 1 volle min/km sneller, thuiskomen en meteen denken: Was het dat maar? Ik voel helemaal niets van de inspanning.
Airjinx
Legacy Member
Niet lopen betekent veel rust voor je lichaam wat niet slecht is natuurlijk, ik heb ook al gehad dat ik na een tijdje niet lopen een geweldig gevoel had ... alleen werd dat de weken nadien niet bevestigd.
Trainen maakt je op de lange termijn altijd beter, dat je nu erg goed ging zal vooral aan de overdosis rust liggen, supercompensatie. Alé das toch mijn ondervinding.
Wat een fantastische weer was het vanochtend, beter maken ze het niet!
Ik heb hetzelfde toertje gelopen als twee weken terug en zo te zien exact aan hetzelfde tempo (5:43), alleen was men hartslag vandaag gemiddeld 8 slagen lager. Dat is ook deels het verschil tussen nu lekker weer en toen 7 graden en vies weer.
Trainen maakt je op de lange termijn altijd beter, dat je nu erg goed ging zal vooral aan de overdosis rust liggen, supercompensatie. Alé das toch mijn ondervinding.
Wat een fantastische weer was het vanochtend, beter maken ze het niet!
Ik heb hetzelfde toertje gelopen als twee weken terug en zo te zien exact aan hetzelfde tempo (5:43), alleen was men hartslag vandaag gemiddeld 8 slagen lager. Dat is ook deels het verschil tussen nu lekker weer en toen 7 graden en vies weer.
Zubrowka
Legacy Member
Vandaag de halve van valkenswaard. Met het zonnetje erbij is dit veruit de mooiste halve marathon denk ik van de benelux 
Jammergenoeg teleurstellende tijd, 1h34m, zelfde tijd als in september, maar was nu beter getraind, veel tijd verloren in het tweede gedeete... te snel gestart mss.. alhoewel ik weet het niet.
Jammergenoeg teleurstellende tijd, 1h34m, zelfde tijd als in september, maar was nu beter getraind, veel tijd verloren in het tweede gedeete... te snel gestart mss.. alhoewel ik weet het niet.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.