Archief - Overgewicht
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
128MB
Legacy Member
Bij mij zit't ook genetisch bepaald als je naar men familie kijkt.
Men pa die weegt ook over de 100.
Die woog vroeger ook iets van 130, en heeft gewoon suiker gelaten en minder vlees en baf die 30 kilo dervanaf maar lang houdt dat niet, em is terug aant stijgen nu.
Men ouders hebben ook een frituur gehad vanaf dak 2 jaar was tot vorig jaar.
Ik kwam 10kg bij op een jaar
Maar het moet ern u echt af, nu is't pasen en kheb gisteren 4 stukken vlaai en kweenie hoeveel eikes gegeten.
Op occ had'k een ganse doos guimauvekes op en bijna een doos paaseikes
Vandaag ben'k naar de McDonalds geweest :ironic: maar da is zelden.
Ik snoep echt veel te veel en ben veel te lui om te beginnen.
Ik heb een tijd weightwatchers gedaan en ben 10kg afgevallen toen maar da duurde echt heel lang.
k'zal er eens echt werk van moeten maken.
En wa bedoelt ge nu weer met buitenkomen en vrienden maken? ik heb evenveel vrienden als een ander, morgen heb'k weer afgesproken met iemand.
En ja ik zit een aantal uren per dag voor men pc maar ik zit evengraag op cafe of ergens te ravotten in de bos.
Men pa die weegt ook over de 100.
Die woog vroeger ook iets van 130, en heeft gewoon suiker gelaten en minder vlees en baf die 30 kilo dervanaf maar lang houdt dat niet, em is terug aant stijgen nu.
Men ouders hebben ook een frituur gehad vanaf dak 2 jaar was tot vorig jaar.
Ik kwam 10kg bij op een jaar
Maar het moet ern u echt af, nu is't pasen en kheb gisteren 4 stukken vlaai en kweenie hoeveel eikes gegeten.
Op occ had'k een ganse doos guimauvekes op en bijna een doos paaseikes
Vandaag ben'k naar de McDonalds geweest :ironic: maar da is zelden.
Ik snoep echt veel te veel en ben veel te lui om te beginnen.
Ik heb een tijd weightwatchers gedaan en ben 10kg afgevallen toen maar da duurde echt heel lang.
k'zal er eens echt werk van moeten maken.
En wa bedoelt ge nu weer met buitenkomen en vrienden maken?
ik heb evenveel vrienden als een ander, morgen heb'k weer afgesproken met iemand.En ja ik zit een aantal uren per dag voor men pc maar ik zit evengraag op cafe of ergens te ravotten in de bos.
128MB
Legacy Member
Heh, als da lukt maak'k er ne foto van op de weegschaal ^^Timmos zei:wel, 128 is uw eerste doel
Ik heb het al duizend kaar gezegd maar nu ga'k er aan werken.
Ik ben bijna 18, 't word echt tijd.
Snoepen + frisdrank is vanaf deze minuut verleden tijd.
Es zien wat dat al geeft.
Phil
Legacy Member
matthias zei:
lol, last van het "Ik ben de cool voor een forum, maar ik post er wel tips om met een omweg te tonen dat ik vrienden heb" syndroom?
Dit heeft toch niks te maken met zijn probleem...
En waar haalt gij het vandaan dat hij geen vrienden heeft en niet buitenkomt? Het is niet omdat hij eens afspreekt met mensen van het net, dat hij geen andere vrienden heeft he...
Fyi, omdat gij het misschien niet kunt, PC combineren met "real life" betekent niet dat andere dat niet kunnen he
Phil
Legacy Member
128MB zei:Over sport:
Als'k moet beginnen lopen das haast onmogelijk.
Met benen die stoppen gewoon na 2 min, zo verdomde pijn heb'k dan.
What about fietsen? das beweging maar geen last aan men benen behalve men gat da slaapt
Begin simpel? Ga een half uurtje wandelen per dag ofzo. (desnoods dat powerwalken of hoe het ook noemt uit noorwegen wat zo'n rage is tegenwoordig).
Dat gaat een werk van lange adem zijn vrees ik ;-)
Veel succes
DJ BUZZE retro
Legacy Member
128MB zei:Over sport:
Als'k moet beginnen lopen das haast onmogelijk.
Met benen die stoppen gewoon na 2 min, zo verdomde pijn heb'k dan.
What about fietsen? das beweging maar geen last aan men benen behalve men gat da slaapt
Toch zou ik u lopen aanraden, bijna niks zo intensief als lopen (heel uw lichaam beweegt)
Begin dan met 2 minuten lopen ofzo elke dag (da's écht ni veel he? en da hoeft ni aan een snel tempo te zijn) , dat kan hard zijn in 't begin maar je zal wel merken dat dat langzaam verbetert... en dan kan je gaan optrekken naar 3 minuten etc...
alexii
Legacy Member
Sporten, stoppen met je vol te gooien (dik zijn word je niet zomaar 
) en veel van je drank door water vervangen.
Het is eigenlijk heel simpel, het enigste wat je moet doen is wat karakter hebben. Tenzij het probleem psychologisch is van aard.
En werk wat aan jezelf, dikkere mensen hebben het mentaal ook moeilijker en hebben een lager zelfbeeld (ook al zullen ze dit vaak ontkennen). Vecht tegen het dikkerdje in jezelf en geef eten een veel minder belangerijke plaats in je leven.
En begin te roken.
edit: Lopen is echt het slechtste wat je kan doen als je overgewicht hebt, alleen al de overbelasting van je lichaam. Plus, je houdt het toch niet vol.
) en veel van je drank door water vervangen.Het is eigenlijk heel simpel, het enigste wat je moet doen is wat karakter hebben. Tenzij het probleem psychologisch is van aard.
En werk wat aan jezelf, dikkere mensen hebben het mentaal ook moeilijker en hebben een lager zelfbeeld (ook al zullen ze dit vaak ontkennen). Vecht tegen het dikkerdje in jezelf en geef eten een veel minder belangerijke plaats in je leven.
En begin te roken.
edit: Lopen is echt het slechtste wat je kan doen als je overgewicht hebt, alleen al de overbelasting van je lichaam. Plus, je houdt het toch niet vol.
JeanPerrier
Legacy Member
niet te veel hooi op uw vork pakken van den eerste keer.
ofwel kiesde voor sporten ofwel voor dieeten. als ge beide doet zal je veel te zwak zijn door het dieet om nog te sporten.
ik raad een streng dieet volledig aan: drink alleen nog water, eet niets meer van koeken of snoep. max 3 maaltijden per dag. hesp ipv kaas, boter en choco enorm dun uitspreiden. En MASSAS fruit. Ge gaat gans den dag door honger hebben, da garandeer ik u, maar door da fruit gade wel energie hebben.
Vanaf da ge een dieet 3 dagen hebt volgehouden kunde tegen uw eigen beginnen zeggen "waarom zou ik nu opgeven, als ik opgeef (een koek eet) dan smijt ik de voorbije 3 dagen afzien weg"
ik ben door te dieeten op deze manier 30 kg afgevallen in 3 maand (van 115 naar 85)
ofwel kiesde voor sporten ofwel voor dieeten. als ge beide doet zal je veel te zwak zijn door het dieet om nog te sporten.
ik raad een streng dieet volledig aan: drink alleen nog water, eet niets meer van koeken of snoep. max 3 maaltijden per dag. hesp ipv kaas, boter en choco enorm dun uitspreiden. En MASSAS fruit. Ge gaat gans den dag door honger hebben, da garandeer ik u, maar door da fruit gade wel energie hebben.
Vanaf da ge een dieet 3 dagen hebt volgehouden kunde tegen uw eigen beginnen zeggen "waarom zou ik nu opgeven, als ik opgeef (een koek eet) dan smijt ik de voorbije 3 dagen afzien weg"
ik ben door te dieeten op deze manier 30 kg afgevallen in 3 maand (van 115 naar 85)
Phil
Legacy Member
JeanPerrier zei:
een extreem dieet (niet dat het uwe echt heel extreem is, maar bon) zijn soms wel gevaarlijk. Niet alleen voor uw gezondheid, maar ook door het jojo effect... Ge gaat vrij veel gewicht verliezen, maar zodra ge stopt met uw dieet komt al het gewicht er zo weer bij.
Voor ge serieus begint met een dieet (dus niet meer water drinken en niet meer snoepen
), contacteer een dietist...
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.