Archief - Zwem thread

[Wesdude]

Ik heb vroeger ook veel gezwommen. Wel alleen schoolslag aangezien mijn zwemlerares er mee ophield net voor we met crawl ginge beginnen en we toen geen andere gezocht hebben om de één of andere reden.

Is er een manier om da zelf aan te leren? Probleem is da ge u eigen nie ziet zwemmen hé. Ik spartel te hard met mijn benen bij crawl denk ik waardoor ik snel kapot zit.

Ben nu wel al maanden niemeer geweest, als ge elke keer dezelfde slag moet doen wordt het nogal snel saai natuurlijk.

[tragezot]

Ik heb vroeger ook veel gezwommen. Wel alleen schoolslag aangezien mijn zwemlerares er mee ophield net voor we met crawl ginge beginnen en we toen geen andere gezocht hebben om de één of andere reden.

Is er een manier om da zelf aan te leren? Probleem is da ge u eigen nie ziet zwemmen hé. Ik spartel te hard met mijn benen bij crawl denk ik waardoor ik snel kapot zit.

Ben nu wel al maanden niemeer geweest, als ge elke keer dezelfde slag moet doen wordt het nogal snel saai natuurlijk.

Crawl is zodanig moeilijk niet hoor. De meesten spartelen inderdaad in het water alsof ze aan het verzuipen zijn. Maar kijk eens op internet, er staan goeie tutorials voor techniek en kijk ook zeker eens op youtube naar zwemmers. Meestal geven ze elke wedstrijd wel enkele onderwatershots waar ge duidelijk de gebruikte techniek ziet.

Gewoon om het gemakje zwemmen waarbij de sleutel uitdrijven is. Lang genoeg uitdrijven. Zwemmen is vooral gewenning. Ga enkele keren per week zwemmen en het zal al een pak beter gaan. Die conditie komt echt snel.

Als ge dan wat beter wordt, in elk groter zwembad is er wel een redder die ooit een goeie zwemmer is geweest. Die zullen u wel helpen door eens vanop de rand toe te kijken en dan wat aanwijzingen te geven.

Gewoon crawl heel rustig zwemmen en niet als een zot alles aan uw lichaam bewegen

[Starrk]

Ik ben ervan overtuigd dat je het jezelf niet kan aanleren: Ga het water in met iemand die in een club zwemt/waarvan je gewoon weet dat hij een goede stijl heeft en laat die u corrigeren.

Als dat geen optie is: Kijk. Kijk en copieer iemand die het wel kan.

Dan nog raad ik aan dat iemand u feedback geeft, anders kan je het misschien nooit deftig aanleren: Liever geen stijl dan een slechte stijl. Een slechte stijl remt niet alleen eventuele vooruitgang, het kan nefast zijn voor bepaalde spiergroepen/gewrichten.

[tragezot]

Ik ben ervan overtuigd dat je het jezelf niet kan aanleren: Ga het water in met iemand die in een club zwemt/waarvan je gewoon weet dat hij een goede stijl heeft en laat die u corrigeren.

Als dat geen optie is: Kijk. Kijk en copieer iemand die het wel kan.

Dan nog raad ik aan dat iemand u feedback geeft, anders kan je het misschien nooit deftig aanleren: Liever geen stijl dan een slechte stijl. Een slechte stijl remt niet alleen eventuele vooruitgang, het kan nefast zijn voor bepaalde spiergroepen/gewrichten.

Nja, geef ik u wel gelijk in.

Ik volg nu les trouwens bij die kale redder met baard in het GUSB. Die heeft mij toch al vele seconden doen verbeteren met kleine inspanningen.

[Wesdude]

Ik ben ervan overtuigd dat je het jezelf niet kan aanleren: Ga het water in met iemand die in een club zwemt/waarvan je gewoon weet dat hij een goede stijl heeft en laat die u corrigeren.

Als dat geen optie is: Kijk. Kijk en copieer iemand die het wel kan.

Dan nog raad ik aan dat iemand u feedback geeft, anders kan je het misschien nooit deftig aanleren: Liever geen stijl dan een slechte stijl. Een slechte stijl remt niet alleen eventuele vooruitgang, het kan nefast zijn voor bepaalde spiergroepen/gewrichten.

Ja tis daarmee dat ik het nooit echt geprobeerd heb ook. Als ge de techniek nie kent, zijt ge er niks meer. In september is gaan zwemmen, misschien dat ik daar iemand kan aanspreken die mij kan helpen.

[Starrk]

Nja, geef ik u wel gelijk in.

Ik volg nu les trouwens bij die kale redder met baard in het GUSB. Die heeft mij toch al vele seconden doen verbeteren met kleine inspanningen.

Die rosse baard?

[Atrox]

Kennen jullie trouwens een zwembad in het centrum van Antwerpen? Mijn kot ligt dicht bij de Groenplaats en kzou graag wille blijve zwemme

[Starrk]

Pff ni in 't stad. Ik ken enkel die in de rand waar ik op wedstrijd ben geweest vroeger.

[enj0i^]

Die rosse baard?

Kunt ge zijn naam zeggen? Weet niet direct over wie ge het hebt?

(zit aan de kassa als jobstudent de donderdagavond )

[Stancke]

Voila, net iets meer dan 1km schoolslag gezwommen op het gemak. Naar mijn gevoel teveel water geslikt (techniek is dan ook niet perfect). Bij schoolslag adem ik uit onder water en bij het naar boven gaan, begin ik nét iets te vroeg in te ademen zodat ik nog een stukje water binnenkrijg. M'n bril stond ook niet super op m'n smoel, soms kwam er nog wat water binnen.

[Kemblin]

1000m valt mee, maar probeer anders eens wat harder te zwemmen en op dat tempo op te bouwen in afstand. Ik zie veel mensen die een uur aan een stuk zwemmen, en die ni moe zijn als ze uit het water komen. Volgens mij kunt ge dan beter een half uur tegen een strak tempo zwemmen.

Allez ja, ik weet nu ni hoe lang gij over die km gedaan hebt natuurlijk

nu met die olympische spelen valt het mij op dat er ineens altijd super veel volk int zwembad zit :/

[EmP]

nu met die olympische spelen valt het mij op dat er ineens altijd super veel volk int zwembad zit :/

dat ma vlug gedaan is, kwil plaats Eergisteren zon aggresief vrouwmens mij gekrabbeld op de rug. Shit zeg vo zot te worden

[Atrox]

dat ma vlug gedaan is, kwil plaats Eergisteren zon aggresief vrouwmens mij gekrabbeld op de rug. Shit zeg vo zot te worden

Gekrabbeld?

Waar ik mij persoonlijk aan irriteer is dat sommigen zitten te praten aan de kant van de muur waardoor ge uw keerpunt niet kunt pakken. Daar kan ik mij dus dood aan ergeren, ge verliest gewoon uw tempo daardoor.

@stancke: persoonlijk zou ik verschillende zwemslagen doen. Kdenk nie da het zo goed is voor de gewrichten om telkens hetzelfde te doen.
Ge kunt uw eigen schema opstellen he, ik doe zoiets:

20x crawl
20x schoolslag
10x paddelen
10x schoolslag enkel benen
20x crawl (10x met pullbuoy, 10x gewoon)
20x schoolslag

Rugslag doe ik nu niet, beetje te druk voor. Meestal wissel ik die twee laatste zwemslagen af, bv 10x crawl dan 10x schoolslag en opnieuw. Anders is da een beetje teveel voor mijn armen (ben ik nu aant opbouwe)

[Bontus]

Ik zwem tegenwoordig iets van 500m @ 750m schoolslag (probeer elke week te gaan zwemmen, tijdens het schooljaar lukt dat beter)
En neem niet te veel pauzes.

[tragezot]

Atrox: Net nog eens uw post gelezen.

Van die oppeppende middeltjes bedoelde ik dingen al pseudoefedrine en cafeïne. Het eerste zet uw luchtwegen open en daardoor krijg je veel meer lucht binnen. Ideaal voor wedstrijden of als je eens goed vooruit wil gaan.

En de effecten van caffeïne zijn gekend hé. Tegenwoordig vindt ge dat in hoog geconcentreerde vorm en kan u in wedstrijden veel meer vertrouwen geven. Ge voelt u gewoon agressiever, scherper.

O ja, beiden zijn perfect legaal hoor

(neveneffecten zijn hogere hartslag, 10%, zeker als ge de 2 combineert)

[Kemblin]

ik zou mijn 100m tijd nog is willen opnemen, ma da valt echt ni te riskeren nu. Als ge zo vollen bak tegen ne kleine zwemt die ineens voor u komt gesprongen kan da nogal hard aankomen

Ook ergerlijk zijn van die mensen die 5cm van u in het water duiken, vorige keer nam ik gewoon mijn keerpunt en toen ik terugdraaide dook er ineens zo'n vrouw neffest mij, scheelde echt niks. En dan zone verbaasde kop opzetten :/

Nu ik toch bezig ben, wil ik nog ff iets kwijt aan de mensen die het nog niet weten: ZWEM RECHTS!
ge hebt echt zo van die mensen die da maar ni willen snappen eh...

voila da moest er ff uit

[Atrox]

ik zou mijn 100m tijd nog is willen opnemen, ma da valt echt ni te riskeren nu. Als ge zo vollen bak tegen ne kleine zwemt die ineens voor u komt gesprongen kan da nogal hard aankomen

Ook ergerlijk zijn van die mensen die 5cm van u in het water duiken, vorige keer nam ik gewoon mijn keerpunt en toen ik terugdraaide dook er ineens zo'n vrouw neffest mij, scheelde echt niks. En dan zone verbaasde kop opzetten :/

Nu ik toch bezig ben, wil ik nog ff iets kwijt aan de mensen die het nog niet weten: ZWEM RECHTS!
ge hebt echt zo van die mensen die da maar ni willen snappen eh...

voila da moest er ff uit

Of als ge mensen opt einde vd baan inhaalt, maar dan springe ze toch nog vlug ff voor u in bij het keerpunt ...

[Kemblin]

echt eh, of van die mensen die weten dat ze trager zijn dan u en dan als ze aan de kant staan te wachten toch nog ineens voor u vertrekken als ge een keerpunt doet

[Starrk]

De irritatiegrens is hier ook bereikt:

Ik en mijn broer zijn bezig aan 400m tempo (elke 100 in dezelfde tijd) en plots tikt er iemand mij op de schouder als ik mijn keerpunt neem:
'Schuif eens op! Die baan is hier voor de blinden ingelegd'

Ik kijk zo rond mij waar die blinden zijn, en ja hoor: Een voor een komen ze het zwembad binnen gestrompeld. Alle 4.

Aan de andere kant van het bad is een roedel oude wijven bezig aan watergymnastiek wat al bij al dus wil zeggen dat wij nog 2 banen hadden.
Voor 10 man.

Ik en mijn broer palmen dus ASAP baan 4 in en draaien wat rond op die baan (ipv. elk voor zich uit te zwemmen. Zoals op training dus). Al snel pikken 3 andere mensen, die nog redelijk deftig konden zwemmen, ook in en draaien we dus met 5 rond op een plaats waar ge anders met 2 zwemt.

Ook dat kon niet blijven duren: Een oude taart springt recht op mij en begint half-verzuipend schoolslag te zwemmen, terwijl aan de andere kant van het bad een morbide obese vader zijn al even zware zoon 'zwemles' probeert te geven.

Dat de OS maar ZEER SNEL gedaan zijn, dat ik mijn zwembad terugkrijg. De hiërarchie, die er eigenlijk echt wel heerst onder zwemmers die trainen, wordt totaal niet gerespecteerd.

Wat mij zo mogelijk nog meer irriteert zijn al die PLOTSE pseudozwemmers, pseudofans en pseudokenners. Ik sta aan de kant mijn seconden te tellen vooraleer ik weer vertrek terwijl mijn broer een tuimelkeerpunt neemt.
Naast mij hoor ik zo'n omhooggevallen beachboy tegen zijn scharrelkip prevelen 'Dien doet da heel verkeerd, ge moet eerst met uw 2 handen tegen de muur tikken vooraleer ge koprol maakt'.

Ik heb zo het gevoel dat iedereen denkt kenner te zijn omdat iedereen denkt goed te kunnen zwemmen...

[Bontus]

Ik merk nochtans nie veel extra drukte door de OS
ben vorige week in Sint-Niklaas geweest (was file op weg naar Temse daarom) en er was geen 10 man in het volledige bad.