Archief - Zwem thread

[dee9]

benen dolfijn (vlinder): slag als ge armen insteekt, en slag als ge uithaalt. normaal gezien bent ge er rap mee weg maar bij ons int jaar zitten er ook mensen die het absoluut niet kunnen

best beginnen met 1 beenslag als ge armen insteekt, als die timing goed zit, 2e erbij brengen.

[Kemblin]

benen dolfijn (vlinder): slag als ge armen insteekt, en slag als ge uithaalt. normaal gezien bent ge er rap mee weg maar bij ons int jaar zitten er ook mensen die het absoluut niet kunnen

best beginnen met 1 beenslag als ge armen insteekt, als die timing goed zit, 2e erbij brengen.

mja zoals ik al zei, ik kan ne redelijke vlinderslag, heb enkel last om de beweging na een keerpunt vlot uit te voeren zodat ik er snelheid mee win ipv verlies

[Atrox]

Pfrt, dit weekend 20 sec op 25m vrije slag.
Nuja, 3 jaar gene klop aan sport gedaan, dus tich nog nie zo erg

Zate daar van die mannekes van 10j de vlinderslag te doen, en ze konden het nog ferm ook
Chapeau om da op die leeftijd al zo te kunne

[Kemblin]

ikke daarstraks 30 sec op 50m, begint wa tempo in te komen, nu nog volhouden tot 100m

pff btw der ware wer veel domme mensen vandaag, of ze gaan ineens in het midden v/d baan stilstaan of ze zwemen links, of ze komen speciaal bij mij in de baan super traag schoolslag zwemmen als er nog 7 andere banen zijn met mensen van hun tempo...

zwemmen is pure ergernis

[Starrk]

ikke daarstraks 30 sec op 50m, begint wa tempo in te komen, nu nog volhouden tot 100m

pff btw der ware wer veel domme mensen vandaag, of ze gaan ineens in het midden v/d baan stilstaan of ze zwemen links, of ze komen speciaal bij mij in de baan super traag schoolslag zwemmen als er nog 7 andere banen zijn met mensen van hun tempo...

zwemmen is pure ergernis

Baantjes trekken op recreatieve uren is idd p-u-r-e frustratie, ik walg daarvan

Ofwel heb je er die er niets van bakken, ofwel zwemmen ze al pratend naast elkaar en nemen ze zo de volledige 2 banen in, ofwel stoppen ze om de 2 lengtes, ofwel stoppen ze halfverwege...frustratie!

[deathdevil]

Hetzelfde geldt voor mij ze.. Ben eerder recreatief zwemmer denk ik (probeer altijd 40 a 60 baantjes te zwemmen) als er dan zo'n zot plots in "uw" baan wat crawl komt zwemmen, uiteraard zonder kijken, en gij moet steeds uitwijken.. ook niet plezant

Ik doe dus meestal zo'n kilometer of kilomet en een half schoolslag.. vermits mijn crawl absoluut slecht is... ik ben zo'n waterspatter, is me nooit deftig aangeleerd. Dus hou ik het bij schoolslag, heb ook geen duikbril dus moet nog es kop boven water houden ook, met rug/nekpijn als gevolg; moet'k miss es iets aan doen

[Atrox]

Baantjes trekken op recreatieve uren is idd p-u-r-e frustratie, ik walg daarvan

Ofwel heb je er die er niets van bakken, ofwel zwemmen ze al pratend naast elkaar en nemen ze zo de volledige 2 banen in, ofwel stoppen ze om de 2 lengtes, ofwel stoppen ze halfverwege...frustratie!

Om de zoveel banen stoppen doe ik ook, omdak anders te vermoeid geraak (kzwem anderhalf uur ofget, zo'n 100 baantjes schat ik) maar ik maak dan altijd plaats voor de andere zwemmers aan het keerpunt. De rest is idd ambetant, vooral die ouw mensen of klein manne da voor u inspringe :doh:

@deathdevil: constant dezelfde beweging doen is nie goed e. Kzou gewoon afwisselen. En een degelijke zwembril (duikbril is nog altijd iets anders ) is niet ZO duur.

[Dieleman_F]

Mja, ik heb hetzelfde probleem, mijn crawl is niet goed genoeg, waardoor ik alleen schoolslag doe als ik ga gaan zwemmen.

[deathdevil]

@deathdevil: constant dezelfde beweging doen is nie goed e. Kzou gewoon afwisselen. En een degelijke zwembril (duikbril is nog altijd iets anders ) is niet ZO duur.

Wat stel je dan voor? Ik kan geen crawl..dus dan is schoolslag de enige optie denk ik hé doggiepaddle zie ik zo niet zitten.

Nu zwem ik btw 40 of 60 lijntjes aan 1 stuk door om conditie op peil te houden..maar ik word precies niet sneller..blijf altijd steken op 22+ minuten (hangt er van af of ik goeie dag eb, lang geleden is, etc.etc. )
Als ik dat sneller wil doen, zou ik dan beter trainen op snel 100 meter doen en dan rusten ofzo?

[Kemblin]

ge kunt proberen intervallen in te lassen waarin ge bvb 100m wat sneller zwemt 100m rustiger etc

of bvb 4 x 100m zo snel mogelijk met rust zodat uw hartslag weer op 120 ofzo komt en daarna dan nog wat op gewoon tempo zwemmen, altijd eerst inzwemmen wel

[Atrox]

Wat stel je dan voor? Ik kan geen crawl..dus dan is schoolslag de enige optie denk ik hé doggiepaddle zie ik zo niet zitten.

Nu zwem ik btw 40 of 60 lijntjes aan 1 stuk door om conditie op peil te houden..maar ik word precies niet sneller..blijf altijd steken op 22+ minuten (hangt er van af of ik goeie dag eb, lang geleden is, etc.etc. )
Als ik dat sneller wil doen, zou ik dan beter trainen op snel 100 meter doen en dan rusten ofzo?

Mja, rugslag. En crawl aanleren. Ene keer da ge da doorhebt, lukt da goed ze. Mijn favoriete zwemslag

Qua snelheid kan ik u nie helpen, ik heb nooit echt gezwommen voor tijden. Hebben ze me ook nooit aangeleerd, behalve dan in course relais (wat een hel is )

[deathdevil]

K merci voor de pointers

Zal er proberen op letten in het vervolg.. En rugslag kan ik uiteraard, maar vertrouw ik niet..veel te gevaarlijk voor de anderen..

[Starrk]

Nu zwem ik btw 40 of 60 lijntjes aan 1 stuk door om conditie op peil te houden..maar ik word precies niet sneller..blijf altijd steken op 22+ minuten (hangt er van af of ik goeie dag eb, lang geleden is, etc.etc. )
Als ik dat sneller wil doen, zou ik dan beter trainen op snel 100 meter doen en dan rusten ofzo?

Ik zou eerder trainen op langere afstanden aan 1 strak tempo. Om te beginnen, probeer het eens onder de 20min. te houden, dat moet redelijk te doen zijn.

Als je enkel op snelheid gaat trainen, en dan op korte afstand, verbeter je enkel je start- of sprintsnelheid, daar heb je bitterweinig aan op lange afstand (Tenzij je in topvorm bent, dan kan je dat tempo een dikke 4-600 meter volhouden)

Gewoon blijven doen wat je doet maar jezelf meer onder druk zetten

[Kemblin]

idd, ik zou toch wel vooral eens naar techniek kijken das imo het belangrijkste (de rest komt vanzelf als ge veel zwemt) gewoon op de kleine dingen letten bvb met schoolslag uw voeten gestrekt houden bij het uitdrijven, kleine armbewegingen, uw smal maken etc

[Starrk]

net op training 1500 meter gezwommen in 18:58.

Redelijk strak voor ons, ik voel wel mijn armen niet meer (gezwommen met hand-plankjes)

[Kemblin]

das idd strak, kzou maar een 600-700m meegaan op da tempo denkik.

doet ge dan competitiezwemmen in een club ofzo ?

[ZackWhite]

net op training 1500 meter gezwommen in 18:58.

Redelijk strak voor ons, ik voel wel mijn armen niet meer (gezwommen met hand-plankjes)

1500 meter me paddles om te sterven tegen zo een tempo
zonder doe ik het op 18:51 (2 jaar geleden), weet ni waarom maar haat lange afstand
mag zondag weer afzien op 400 VS en 400 WS in leuven ad:
iemand die meedoet?

[Starrk]

das idd strak, kzou maar een 600-700m meegaan op da tempo denkik.

doet ge dan competitiezwemmen in een club ofzo ?

Jup.

@wall-o-flesh: Zonder paddles lukt het me amper nog. Ik heb mijn rechterhand net iets teveel gebroken en na een lange afstand doen mijn middenhandsbeentjes enorm veel pijn

[<RAVEheart>]

Ik zou eerder trainen op langere afstanden aan 1 strak tempo. Om te beginnen, probeer het eens onder de 20min. te houden, dat moet redelijk te doen zijn.

Voor een niet-getraind persoon lijkt mij een kilometer schoolslag onder de 20 minuten toch straf.

[Starrk]

Voor een niet-getraind persoon lijkt mij een kilometer schoolslag onder de 20 minuten toch straf.

Ik vermoedde dat hij vrije slag zwom. Had zijn lijntje erboven vergeten mee te nemen in mn quote en er dan geen aandacht meer aan geschonken.