Archief - Het 100 push-ups programma
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
MrBrightside
Legacy Member
Legolas02 zei:Ik ga er maandag ook mee beginnen ^^
Niet om ne beir te worde, gewoon om te testen of het schema werkt
Het werkt wel degelijk.. Ben aan week 3 bezig en t'gaat echt vlot. Toen ik de eerste keer pompt kon ik er nog amper 5. Zegt veel hé.. Nu doe ik er gemakkelijk 20 na 3 weken.
ForzaJuventus91
Legacy Member
Vandaag ook begonnen met de push-ups, aan week 4, 3de kolom, wel straffe toebak, mss beter een week vroeger begonnen
Maar t ging wel, dus kwas content, wel iets meer dan 60 sec pauze genomen
Een keer dat je aan de 100 geraakt, moet je eigenlijk wel blijven onderhouden é
Kheb een vraagske ivm de sit-ups, is het eigenlijk zichtbaar aan je buik na die 6 weken? K zou wel een beetj extra buikspieren kunnen gebruiken dus k hoop echt wel op wa resultaat ^^
Maar t ging wel, dus kwas content, wel iets meer dan 60 sec pauze genomen
Een keer dat je aan de 100 geraakt, moet je eigenlijk wel blijven onderhouden é
Kheb een vraagske ivm de sit-ups, is het eigenlijk zichtbaar aan je buik na die 6 weken? K zou wel een beetj extra buikspieren kunnen gebruiken dus k hoop echt wel op wa resultaat ^^
Misschien toch proberen van vandaag nog de test te doen en alsnog te beginnen, ik gok dat ik er niet veel zal kunnen de eerste keer.Audiosleef
Legacy Member
Gavin zei:
Ik ben ook gefaald daar. Dag 1 nog nipt gehaald maar bij dag 2 door mijn armen gezakt toen ik er nog eens 36 moest doen. Deze week dan maar terug met week 4 begonnen en vandaag terug op het nippertje dag 1 kunnen vervolledigen.
Week 4 blijven herhalen totdat het makkelijker gaat zkr?
(Derde kolom trouwens).Baats
Legacy Member
Audiosleef zei:Ik ben ook gefaald daar. Dag 1 nog nipt gehaald maar bij dag 2 door mijn armen gezakt toen ik er nog eens 36 moest doen. Deze week dan maar terug met week 4 begonnen en vandaag terug op het nippertje dag 1 kunnen vervolledigen.
Week 4 blijven herhalen totdat het makkelijker gaat zkr?
Doe kolom 2?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.