Archief - Algemene loopthread - Deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Scifo
Legacy Member
Net eens zot gedaan en me ingeschreven voor 10 miles.
Een maandje de tijd om 16km te lopen. Lopen is tot nu toe niet echt mijn focus geweest, maar loop al 4 maand een afstandje van 5 km
Zal toch wel doenbaar zijn zeker. Volges mij zijn daar ook zotten bij zonder voorbereiding.
Een maandje de tijd om 16km te lopen. Lopen is tot nu toe niet echt mijn focus geweest, maar loop al 4 maand een afstandje van 5 km
Zal toch wel doenbaar zijn zeker. Volges mij zijn daar ook zotten bij zonder voorbereiding.
DigitalOverdose
Legacy Member
Inderdaad, en af en toe ziet ge daar eens ne zot tegen het asfalt gaan...Scifo zei:Net eens zot gedaan en me ingeschreven voor 10 miles.
Een maandje de tijd om 16km te lopen. Lopen is tot nu toe niet echt mijn focus geweest, maar loop al 4 maand een afstandje van 5 km
Zal toch wel doenbaar zijn zeker. Volges mij zijn daar ook zotten bij zonder voorbereiding.
Vorig jaar zelf voor het eerst mee gedaan. Plezante ervaring voor ne keer maar tevens ook vrij beangstigend wat ik daar zag. Zoveel mensen die ge over de finish ziet komen met nen blik in hun ogen alsof ze net uit de doden zijn opgestaan. Zoveel waarvan duidelijk te zien is dat ze zich gauw gauw hebben ingeschreven hebben om erbij te zijn maar zo weinig voorbereid zijn...
Ik heb vorig jaar gezien dat ze ene aan het reanimeren waren op een paar honderd meter van de finish. Geen schoon zicht en toch nog iets anders dan een ontstoken pees of zo hoor...
Verstuurd vanaf mijn HUAWEI VNS-L31 met Tapatalk
DigitalOverdose
Legacy Member
Er zijn er een paar gereanimeerd hé. Maar inderdaad, degene die helaas overleden is was sportief. Da neemt echter niet weg dat ik er daar naar mijn mening wreed veel heb zien lopen die daar duidelijk veel te weinig op voorbereid waren. 16km is mijn inziens genen afstand meer die ge 'eens gauw' FF loopt omdat ge toch eens ne keer per week met een café ploeg gaat sjotten of met de collega's gedurende een maand een paar keer per week tijdens de middagpauzes eens 20 minuten gaat joggen...
Verstuurd vanaf mijn HUAWEI VNS-L31 met Tapatalk
Verstuurd vanaf mijn HUAWEI VNS-L31 met Tapatalk
Pieter3770
Legacy Member
Ik ben ook weer eens begonnen met lopen na op 1,5 jaar maar een keer of 5 te joggen.
Op 18 juni doe ik mee aan 1/3de triathlon met 3 personen. Ik neem het lopen voor mijn rekening.
Te laat opnieuw begonnen nadat ik me helemaal heb laten afglijden dus onder het uur is een totaal onrealistische tijd. Ik hoop eerder op 1u10 ofzo.
Edit: ik zie net op Strava dat ik precies om de 2 jaar een loop opstootje heb. 2013 veel gelopen, dan 2015,...nu dan vertrokken voor 2017?
Op 18 juni doe ik mee aan 1/3de triathlon met 3 personen. Ik neem het lopen voor mijn rekening.
Te laat opnieuw begonnen nadat ik me helemaal heb laten afglijden dus onder het uur is een totaal onrealistische tijd. Ik hoop eerder op 1u10 ofzo.
Edit: ik zie net op Strava dat ik precies om de 2 jaar een loop opstootje heb. 2013 veel gelopen, dan 2015,...nu dan vertrokken voor 2017?
Pieter3770
Legacy Member
Het gaat over deze:
http://www.sportevents.be/cavemantriathlon/
http://www.sportevents.be/cavemantriathlon/
Googke
Legacy Member
Ik heb een vraag over een (mogelijke) blessure. Door een verandering in loopstijl liep ik efficiënter, d.w.z pakken meer energie en dacht dat ik goed deed. Beetje bij beetje begon het gebied boven mijn hiel, de bal van de voet, wat te irriteren. Het voelde wat ''kraakachtig'' aan, maar niet echt pijn. Soms eens met trappen lopen wat extra irritatie, maar verder niks.
Goed, ff niet meer gelopen en dat leek weg. Vorige week dinsdag nog eens gelopen en datzelfde gevoel was gewoon terug? Ook nog wat irritatie aan m'n scheenbeen gekregen.
M'n schoenen zijn zeer zeker versleten, maar op 1 loopke kwam het niet aan dacht ik. Kan ik na de aankoop van nieuw schoenen zorgeloos terug lopen? Ik zal nu wel wat conditie kwijt zijn, maar dat is niet erg. Pas in september wou ik de 16KM eens doen, terwijl ik op m'n piek 13km aankon.
Ondertussen blijf ik gewoon badminton spelen 1x week en 2x krachttraining
Goed, ff niet meer gelopen en dat leek weg. Vorige week dinsdag nog eens gelopen en datzelfde gevoel was gewoon terug? Ook nog wat irritatie aan m'n scheenbeen gekregen.
M'n schoenen zijn zeer zeker versleten, maar op 1 loopke kwam het niet aan dacht ik. Kan ik na de aankoop van nieuw schoenen zorgeloos terug lopen? Ik zal nu wel wat conditie kwijt zijn, maar dat is niet erg. Pas in september wou ik de 16KM eens doen, terwijl ik op m'n piek 13km aankon.
Ondertussen blijf ik gewoon badminton spelen 1x week en 2x krachttraining
makila
Legacy Member
Voila schema 10km is afgelopen. Als testloop: 1,5km warming-up / 2,5km aan 6min/km / 5km lang aan 5min/km Heistse Berg (2x rond de kerk dus erg pittig!) / 2,5km aan 6min/km / 1,5km cooling-down. Totaal: 13km.
Testloop geslaagd? Ja, alles aan het gewenste tempo gelopen maar daarmee is ook alles gezegd. 5 weken schema ipv 10 weken was te doen voor mij maar was toch ook op het randje om me conditioneel klaar te stomen. Spieren en pezen zijn in orde. Nu start ik aan het trainingschema voor de HM. Daar ga ik wel iets langer voor trainen
Dat wordt toch minstens 12 weken trainen.
Testloop geslaagd? Ja, alles aan het gewenste tempo gelopen maar daarmee is ook alles gezegd. 5 weken schema ipv 10 weken was te doen voor mij maar was toch ook op het randje om me conditioneel klaar te stomen. Spieren en pezen zijn in orde. Nu start ik aan het trainingschema voor de HM. Daar ga ik wel iets langer voor trainen
Dat wordt toch minstens 12 weken trainen.Veel geluk. Voor mij komt de 10 miles ietsje te vroeg. Ik ga die opnieuw skippen dit jaar. Of ik moest beslissen er een training van te makenScifo zei:
DigitalOverdose
Legacy Member
Succes, bij mij nog een week aftellen tot die van Lier.
Heb er eerlijk gezegd momenteel geen al te goed oog in. Training is (zeer) vlot verlopen maar sinds mijn laatste duurloop lijk ik conditioneel in een sukkelstraatje te zijn gekomen. Tegen het einde van de laatste duurloop serieuze kramp/licht verrekking gekregen en heb dan anderhalve week gerust. Je zou dan denken dat ge u dan kiplekker voelt en helemaal gerecupereerd voelt als ge dan terug begint te lopen... Van de kramp/verrekking niks meer gevoeld maar mijn conditie is precies helemaal in een dip geraakt.
Halverwege de week pijnlijke keel gekregen en precies net niet ziek zijn. Na een paar dagen is de keel gebeterd, maar is het snot op gekomen. Daar zit ik nu dus nog mee. 13,5km van vandaag aan marathon-tempo gingen wreed stroef. Benen voelden als lood en aantal keer gestopt. Ene keer om m'n tubes eens uit te doen om te zien of da hielp, 2 keer om m'n schoenen eens opnieuw te strikken. Op den duur kreeg ik namelijk zelfs last van ne verdoofde voet. Jaren geleden dat ik da nog gehad had...
'Supergoed' gevoel dus: ipv me beter te voelen tijdens mijn tapering begin ik mij slechter te voelen. Toeval of ni: ook bij m'n vorige marathon heb ik me in de laatste week rotslecht gevoeld...
Heb er eerlijk gezegd momenteel geen al te goed oog in. Training is (zeer) vlot verlopen maar sinds mijn laatste duurloop lijk ik conditioneel in een sukkelstraatje te zijn gekomen. Tegen het einde van de laatste duurloop serieuze kramp/licht verrekking gekregen en heb dan anderhalve week gerust. Je zou dan denken dat ge u dan kiplekker voelt en helemaal gerecupereerd voelt als ge dan terug begint te lopen... Van de kramp/verrekking niks meer gevoeld maar mijn conditie is precies helemaal in een dip geraakt.
Halverwege de week pijnlijke keel gekregen en precies net niet ziek zijn. Na een paar dagen is de keel gebeterd, maar is het snot op gekomen. Daar zit ik nu dus nog mee. 13,5km van vandaag aan marathon-tempo gingen wreed stroef. Benen voelden als lood en aantal keer gestopt. Ene keer om m'n tubes eens uit te doen om te zien of da hielp, 2 keer om m'n schoenen eens opnieuw te strikken. Op den duur kreeg ik namelijk zelfs last van ne verdoofde voet. Jaren geleden dat ik da nog gehad had...
'Supergoed' gevoel dus: ipv me beter te voelen tijdens mijn tapering begin ik mij slechter te voelen. Toeval of ni: ook bij m'n vorige marathon heb ik me in de laatste week rotslecht gevoeld...
DigitalOverdose
Legacy Member
Het begint ja... Ben aan het twijfelen om hem met mijn oudere schoenen te lopen owv die verdoofde voet. Morgen nog een laatste loopje van 9km en dan ga ik die eens testen. Maar die hebben wel al 800km op den teller. Ook denk ik er nog over na om mijn tubes wel/niet te gebruiken...Rub1con76 zei:
Verstuurd vanaf mijn HUAWEI VNS-L31 met Tapatalk
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.